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近日，在全国两会热烈讨论的大背景下，“减肥与健康” 话题热度飙升，不仅在全国范围内引发广泛关注，在沅江市同样掀起热议。国家卫生健康委员会主任雷海潮在十四届全国人大三次会议民生主题记者会上宣布的“体重管理年”行动，为沅江市居民追求健康生活注入了全新动力，提供了有力指引。

走进沅江市人民医院心内科门诊室，心内科医生廖莉正全神贯注地为一位体型偏胖的患者进行细致检查。检查过程中，廖莉神色关切，语气严肃地表示：“体重管理绝非小事，它与个人健康紧密相连。体重超标堪称众多健康问题的‘导火索’，高血压、心肌梗死等心血管疾病，以及糖尿病等代谢性疾病，都与超重脱不了干系。此外，体重超标还会极大地加重骨骼和呼吸系统的负担，严重影响生活质量。”

针对当前居民普遍面临的体重管理难题，廖莉凭借丰富的临床经验，给出了一系列全面且实用的综合建议：减重需讲究科学方法，可采用均衡饮食，比如地中海饮食模式，同时结合每周至少150分钟的中等强度规律运动；心理支持同样不容忽视，必要时可寻求专业帮助，以此改善与食物的关系，杜绝极端节食行为；对于代谢疾病患者或严重肥胖人群，在必要情况下可考虑医疗干预手段，如药物治疗或手术；另外，要定期进行体检，密切监测血压、血糖、血脂及肝功能等指标，以便及时察觉并处理潜在健康问题。

体重管理不仅关乎个人健康福祉，更是全社会共同肩负的责任，沅江市各部门、各行业纷纷表示，将积极联动，从政策支持、环境营造、知识普及等多方面发力，引导居民将健康生活理念融入日常，让体重管理成为全民共识，携手推动慢性疾病防控工作，助力打造活力满溢、健康和谐的沅江新貌 。

责编：黄泽东  审稿：黄浩