本网讯（通讯员 周利军 谭志辉）2020年的寒假与以往不同，面对突如其来的新型冠状病毒疫情，大家都宅在家里。为保障学校活力少年们科学锻炼，保持机体活力，增强身体免疫力，莲花塘学校的体育教师为不同年级的学生制定了科学有效的居家锻炼方案，使同学们宅在家里活力依旧!

为了激发学生们的运动热情，体育组王健老师还专门设计了微信运动打卡小程序，同学们可以将自己的运动照片和视频上传到微信内进行打卡，活力少年们还根据老师布置的锻炼内容以及自己的喜好进行了自主锻炼，有的练习俯卧撑，有的拍起了皮球，有的在练习跳绳，还有的跳起了舞蹈。运动完，流了一身汗水，更加有活力！

此外，学校德育处推出了几个亲子室内游戏活动视频，带着学生在室内玩起来、动起来、乐起来、汗出来，用强健的身心抵御疾病，抗击疫情。学校还自编了一套疫情防护大课间操，大课间操融合太极、拳击、啦啦操和健美操于一体，使同学们宅在家里仍活力依旧。

在这个延长的特殊时期，运动防”疫”，共克时艰。运动的作用不可低估，科学有效的锻炼既能增强身体免疫力还能提高精神状态!让每一个坚持体育锻炼小小的身影化为最美好的祝福，一起为武汉加油！为中国加油！