本网讯（通讯员 陈宏群 郭浩阶）上午第一节课铃声刚落，胭脂湖中学八年级班主任彭颖就已经笔直地站在学生中间。互致问候时，她用敏锐的眼光观察学生的站立姿势，告诫他们要腰杆挺直，精神抖擞。她说，“立如松”，就是要像松树一样直立。不可歪歪扭扭，东偏西倒。

何霞老师班上，学生起立坐下后，何老师看到有的同学坐姿歪斜，严肃地说道：“坐如钟，就是要端然正坐，四平八稳，不可哈腰驼背，左顾右盼，抓耳挠腮。眼光要有神，精神要振作。”

而九年级班班主任肖晶则教唱《中国功夫》，并要学生重点记住里面的几句歌词—— “站似一棵松  不动不摇坐如钟  走路一阵风”“ 卧似一张弓  站似一棵松  不动不摇坐如钟” “ 内练一口气  刚柔并济不低头  我们心中有天地”。

其他班也在用不同方式训练学生的“坐立行”。这是胭脂湖中学“开学第一课”的主要内容，也是该校养成教育的重要环节。目的是想让学生尽快从假日里自由散漫的状态中转换过来，用良好的精气神走进新的学期，创造新的业绩。